آموزش و طرز تهیه اسموتی موز با آناناس

میانگین امتیار کاربران: / 0
ضعیفعالی 

فرهنگ و هنر - آموزش آشپزی

مواد لازم :

موز
تخم کتان
آناناس

طرز تهیه :

* آناناس را کاملا شسته و پوست آن را جدا کرده و به قطعات کوچک تقسیم کنید.

* قطعات ریز شده آناناس را درون دستگاه مخلوط کن بریزید.

* قطعات موز را به مخلوط کن اضافه کنید.

* در آخر مقداری تخم کتان به مخلوط فوق بیافزایید.

* اگر میوه‌ها گرم هستند قبل از تهیه اسموتی بهتر است آن‌ها را به مدت یک ساعت درون فریزر قرار دهید یا به مخلوط، قطعات خرد شده یخ اضافه کنید.

* درب مخلوط کن را ببندید و به مدت یک دقیقه آن‌ها را با هم مخلوط کنید تا تخم‌کتان‌ها کاملا با اسموتی ترکیب شوند.

* اسموتی آماده شده را درون لیوان‌های بلند ریخته و درون آن‌ها نی قرار دهید.

اضافه کردن نظر


کد امنیتی
بازخوانی

key

آخرین مطالب

آمار بازدیدکنندگان

2234امروزmod_vvisit_counter
9311دیروزmod_vvisit_counter
47947این هفتهmod_vvisit_counter
67891هفته گذشتهmod_vvisit_counter
22867این ماهmod_vvisit_counter
242492ماه گذشتهmod_vvisit_counter
2022469کل بازدیدهاmod_vvisit_counter

بازدیدکنندگان: 22 مهمان, 46 ربوت حاضر
IP شما: 38.107.179.221
 , 
امروز: 15 بهمن 1390

اوقات شرعی


JoomlaWatch 1.2.12 - Joomla Monitor and Live Stats by Matej Koval